StworzyliÅ›my innowacyjne rozwiÄ…zanie oparte na sztucznej inteligencji, które pomaga pracownikom biurowym ćwiczyć przy komputerze.
DziÄ™ki FIXme zyskujesz narzÄ™dzie, które motywuje personel do krótkich przerw w czasie pracy.
System nie wymaga instalacji
Pracownik wybiera gotowe programy i samodzielnie ustala harmonogram ćwiczeń
Gotowe zestawy ćwiczeÅ„ sÄ… zróżnicowane na różne partie ciaÅ‚a np. kark, plecy, ramiona nadgarstki
Panel pracodawcy pozwala na wglÄ…d do statystyk i generowanie raportów
Badania potwierdzajÄ…, że regularne mikroprzerwy trwajÄ…ce 1-2 minuty zmniejszyÅ‚y dolegliwoÅ›ci bólowe o 23% i poprawiÅ‚y koncentracjÄ™ o 15%.
Badanie: "The Effectiveness of Microbreaks in Alleviating Musculoskeletal Discomforts and Improving Work Performance Among Computer Operators: A Systematic Review" (Sundelin, et al., 2012)
Ćwiczenia z aplikacją FIXme to rewolucja na rynku wellness!
Z nami pracownicy sami chcą ćwiczyć!
Stwórz swój harmonogram ćwiczeÅ„ okreÅ›lajÄ…c ile przerw dziennie możesz wykonać i ile majÄ… trwać(3/5/8 minut)
Zbieraj punkty za każdą aktywność, ćwicz regularnie i otrzymuj nagrody
Bierz udział w wyzwaniach, łącz się w zespoły i rywalizuj z innymi działami
Ćwiczenia sÄ… dla osób na każdym poziomie zaawansowania! PamiÄ™taj, ćwiczysz dla swojego zdrowia!
Fixme Blog: Ergonomia, ruch i zdrowie
FIXme
Jak to działa w praktyce?
ZakÅ‚adajÄ…c konto wybieramy dla Ciebie odpowiednie zestawy ćwiczeÅ„, które możesz dowolnie modyfkować
Określasz harmonogram, swoje potrzeby i możliwości czasowe. Generujesz harmonogram i integrujesz ze swoim kalendarzem Outlook lub Google
Gdy nadejdzie pora ćwiczeń- przypomnimy się :)
DziÄ™ki sztucznej ineteligencji nie musisz martwić siÄ™ o swojÄ… technikÄ™- system pomoże Ci liczyć powtórzenia a także podpowie jak ćwiczyć poprawnie!
Przerwy na ćwiczenia co 60 minut zmniejszyÅ‚y dolegliwoÅ›ci bólowe o 30%, poprawiÅ‚y zdrowie psychiczne o 22% i zwiÄ™kszyÅ‚y wydajność pracy o 19%.
​
Badanie: "The Impact of Physical Exercise on Short-Term Rest Breaks for Improving Mental Health and Work Efficiency" (Taylor, et al., 2016)
System monitorowania ruchu sprawdza czy pracownik ćwiczy poprawnie, liczy powtórzenia i pomaga w poprawnej technice!
JeÅ›li ćwiczenie zostanie źle wykonane, powtórzenie nie bÄ™dzie zaliczone.
Aby zakoÅ„czyć dany program, należy wykonać wszystkie okreÅ›lone powtórzenia- dziÄ™ki temu jesteÅ›my pewni, że dany pracownik faktycznie wykonaÅ‚ trening
Ćwiczenia możesz wykonywać w pozycji siedzącej a także stojącej. Nic prostszego!
